¿Tristeza o desánimo constante? Cómo identificar la distimia en el adulto mayor.

La distimia es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente que puede prolongarse durante meses o años. En los adultos mayores suele confundirse con el envejecimiento normal, retrasando su detección.

Participar en talleres recreativos, compartir experiencias y fortalecer las relaciones sociales ayuda a disminuir el aislamiento, mejorar la autoestima y promover emociones positivas. Buscar apoyo oportuno permite mantener una mejor calidad de vida y un envejecimiento saludable.